2013-1006：路跑月累積里程數：07 Km（01天）
時間
|
路跑心得
|
當日
里程數
|
總計
|
路跑4年生命存摺累計：
7619.7Km（579天）=13.16Km /天
2013年：1714.7Km（114天）＝15.04Km/天
2012年：2345.7Km（165天）＝14.22Km/天
2011年：2049Km（167天）＝12.27Km/天
2010年：1510.3Km（133天）＝11.36Km/天
|
|
1007
|
25℃，B2地下室練跑6大圈，總計路跑07 KM-010500。下大雨，沒外出直接進入B2地下室練跑，10月份開工啦！
|
07Km
|
沒有留言:
張貼留言