2013-0912：路跑月累積里程數：110Km（07天）

2013-0912：路跑月累積里程數：110Km（07天）

時間	路跑心得	當日 里程數
總計	路跑4年生命存摺累計： 7455.7Km（566天）=13.17Km/天 2013年：1550.7Km（101天）＝15.35Km/天 2012年：2345.7Km（165天）＝14.22Km/天 2011年：2049Km（167天）＝12.27Km/天 2010年：1510.3Km（133天）＝11.36Km/天
0912	32℃，戶外大馬路上跑1大圈，總計路跑2+13Km---014625，今天的天氣真的是有夠熱，甚至還達到36℃，傍晚依然跑得滿身大汗。	2+13Km
0910	32℃，戶外大馬路上跑1大圈，總計路跑2+14Km---015510，秋老虎發威、天氣還是挺熱的，依然跑得滿身大汗。	2+14Km
0908	31℃，戶外大馬路上跑1大圈，總計路跑2+13Km---014935，今天是假日，外面的人、車變得很少，但是太陽依然毒辣，無論如何總比下大雨好，外出拼路跑業績吧。	2+13Km
0907	31℃，下午趁著周六假日車少，準備一下從丹鳳MRT跑到桃園市區，總計路跑15Km---021727，【丹鳳MRT-迴龍MRT-東萬壽路-嶺頂-萬壽路-長壽路-桃園小巨蛋-桃園中正路市區】，這一段路程去年也跑了好幾次，今年是第一次，沿路很多景象都改變，山路是緩升波一切還OK，跑到桃園中正路鬧區順便吃晚飯，搭車回家。桃園火車站附近真的很熱鬧。	15Km
0906	30℃，戶外大馬路上跑1大圈，總計路跑1+12Km---013920，路跑最喜歡跑到（樹林火車站），因為有（夜市）可以逛，而且前站有（金石堂書局）可以順便看書，吃飽、喝足買了幾本書，搭BUS直接回家真方便。真爽！	1+12Km
0904	30℃，戶外大馬路上跑1大圈，總計路跑2+11Km---013100，同樣的路徑及時間，每一次去外面路跑，都會有好幾個民眾會跟我打招呼，這些都是路跑4年下來所累積認識的，他們都是沿路店家的老闆或是保全先生等，從不認識到現在偶而還會聊幾句，讓我的路跑活動變得多采多姿。	2+11Km
0903	30℃，三重MRT二重疏洪道的"幸福水漾公園"跑7大圈，總計路跑23KM-032220。天氣接近中秋，氣候非常涼爽而且今天有風，所以一直跑，不知不覺就跑了7大圈，拼點業績為下個月的【南投信義鄉葡萄馬】準備，09月份開工啦！	23Km